Un programa de estimulación cognitiva con 2 actividades breves al día para ejercitar la memoria, la atención, el lenguaje y el razonamiento. Solo necesitas imprimir y un lápiz.
Cada sesión combina actividades distintas para que la práctica sea variada, entretenida y nunca repetitiva.
Listas, historias, recados y memoria visual.
Encontrar diferencias, tachar y comparar.
Refranes, sinónimos, fluidez y vocabulario.
Misterios, analogías y clasificación.
Patrones, sombras y figuras escondidas.
Cuentas del mercado, tiempo y presupuesto.
Trazos, copia en espejo y coordinación.
Mapas, rutas y planos de la casa.
Sin calificaciones ni tiempo límite. Lo importante es avanzar un poco cada día.
Recibes el PDF al instante. Puedes imprimirlo por ambas caras o en hojas de reúso.
Se resuelven con lápiz: escribiendo, uniendo, encerrando, marcando o dibujando.
Una sugerencia opcional para conversar y compartir recuerdos con alguien querido.
La semana 1 está incluida completa en la muestra gratis. Pruébala antes de decidir.
| Día | Actividad 1 | Actividad 2 | Bonus en familia |
|---|---|---|---|
| 1 | La lista del mercadoMemoria | Refranes: une las mitadesLenguaje | Recetas de la familia |
| 2 | Tacha las figuras igualesAtención sostenida | Compara las dos listasAtención al detalle | Adivinanzas por turnos |
| 3 | Nombra todo lo que puedasFluidez de palabras | Completa el mensajeComprensión y vocabulario | Preguntas para un familiar |
| 4 | El intrusoClasificación | Ordena los pasosSecuencia y planificación | Trivia de México |
| 5 | Mapa del barrio: sigue la rutaOrientación espacial | Completa el patrónPercepción visual | La casa donde crecí |
| 6 | Las cuentas del mercadoCálculo cotidiano | ¿Cuánto tiempo pasa?Cálculo con el tiempo | Mi primer trabajo |
| 7 | El misterio de las vecinasRazonamiento lógico | ¿Qué cambió de lugar?Memoria visual y atención | Fiestas y tradiciones |
Elige un momento tranquilo del día y avanza a tu ritmo. Si algo te cuesta, déjalo y regresa después: lo que importa es la constancia.
Ideal para hijos, nietos y cuidadores. Que esa persona lleve el lápiz: lee las instrucciones en voz alta, da pistas en lugar de respuestas y celebren cada logro.
Te enviamos la muestra a . Revisa también tu carpeta de spam o promociones. Si quieres, descárgala ahora mismo:
Descargar PDF ahoraEmpieza con la primera semana sin costo, o ve directo a las 5 semanas completas.
Al completar tu pago recibes un email con el acceso para descargar el PDF. Puedes imprimirlo cuantas veces quieras para uso personal.
No. Solo imprimir las hojas y un lápiz. Algunas actividades usan objetos de casa como palillos.
Está pensado para adultos y adultos mayores que quieren mantener la mente activa, solos o con apoyo de un familiar o cuidador.
Es normal, sobre todo en las últimas semanas. Haz una pausa, vuelve después o consulta las respuestas al final del cuaderno. No hay calificaciones ni tiempo límite.
Sí. Incluye los días 1 al 7 del programa, así sabes exactamente cómo es antes de comprar.
No. Es una herramienta de entretenimiento y estimulación cognitiva. No sustituye la atención de un profesional de la salud.
CISEN